Te ayudamos a recuperar el bienestar emocional.
Procrastinación
Es dejar las cosas para después a pesar de tener tiempo para hacerlas.
Baja autoestima
Decimos que una persona tiene baja autoestima cuando no se siente bien consigo misma, presentando inseguridad, miedo al rechazo, ansiedad, entre otros.
Tristeza
Es un estado de ánimo bajo como respuesta a un suceso. La emoción en sí de tristeza es necesaria, gracias a ella podemos superar una ruptura, una despedida, un proyecto no conseguido, un fallecimiento… pero cuando esta tristeza permanece por varias semanas o meses es importante contactar con un especialista que valore los síntomas y determine si es necesario realizar un tratamiento.
Baja tolerancia a la frustración
Es la poca tolerancia a cometer errores. Ansiedad cuando algo no sale como esperamos. Desmotivación constante.
Ayuda a familiares con demencia
El cuidador a menudo puede sentirse estresado, irritable, sin ganas de relacionarse con otras personas e incluso acercarse a los síntomas depresivos.
Separación
La separación de pareja supone un cambio con una influencia amplia en nuestra vida (familiar, social, económica, emocional… ). Por ello, si los síntomas de soledad perduran y parecen no terminar, puede ser el momento de hablar con un especialista.