Trastornos de ansiedad
Todos nos hemos sentido ansiosos alguna vez antes de entrar a un examen, una primera cita o un proyecto importante....
Depresión
Sentirse decaído, desanimado o infeliz en algún momento de nuestra vida, es normal, forma parte del proceso que hacen las...
Terapia de duelo
El duelo es una de las experiencias más doloras en la vida, es la respuesta emocional de una persona ante...
Trastorno del sueño
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Trastorno de personalidad
LOS TRASTORNOS DE PERSONALIDAD son un grupo de patologías que siguen un patrón de permanentes experiencias internas desadaptativas. Los trastornos...
Otras especialidades
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Terapia On-line
Este es un recurso más con el que contamos en MENTAL CARE, las sesiones serán iguales a una terapia presencial.En...
Ir a terapia nos ayuda a reducir el malestar mental, mejora nuestra calidad de vida y nos permite estar más felices.
- Si sospechas que puedes tener un trastorno mental.
- Cuando sucede un evento importante en tu vida que esté afectando a tu salud mental, como la muerte de un ser querido, una separación, la pérdida de trabajo...
- Si sientes que necesitas ayuda para atravesar una situación nueva, como un embarazo o postparto, una enfermedad...
- Cuando tienes problemas físicos, como dolor estomacal, insomnio, falta de apetito... y el médico nos ha dicho que no hay ningún problema aparente.
- Si tienes cambios de humor inesperados y persistentes.
- Cuando te sientes estancado y has perdido la motivación.
- Si no puedes resolver un problema y esto te está ocasionando fatiga mental.
- Cuando nuestra conducta está afectando a las personas que nos rodean
Beneficios
de ir a terapia
Disfrutarás de un espacio de tranquilidad, seguridad y disfrutarás de un espacio de tranquilidad, seguridad y confianza sin juicios.
Manejarás de forma adecuada las emociones. Controlarás tus impulsos.
Aprenderás a identificar los pensamientos disfuncionales.
Mejorarás las relaciones con tu familia, pareja, compañeros de trabajo, amigos...
Aprenderás a conocerte, aceptar y cambiar aquello que antes te incomodaba.
Mejorarás tu calidad de vida, física y mental.
Modificarás aquellos hábitos negativos.
Todas las terapias son personalizadas. Entendemos las limitaciones, creencias y problemas por los que estás pasando. Por ello ofrecemos un tratamiento a tu medida.
Atención presencial
Videollamada
